sábado, 29 de outubro de 2011

BB Cream Skin79

Chegou o meu BB Cream!
É fantástico, disfarça as minhas rugas e já não preciso de usar base!
Se quiserem saber mais sobre este creme, pesquisem na http://lojinhadajanina.blogspot.com/, foi lá que o encomendei e a Janina é um doce ;)


Aqui está o resultado após aplicação do creme :


Pele perfeitinha e sem trabalho quase nenhum!

LOVE IT! (já não quero viver sem ele!)

domingo, 23 de outubro de 2011

Daisy Field




É aqui que corro, e corro, e corro, e no fim há um monte com uma árvore.



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Outono


E hoje chegou o Outono.
Chegou tarde.
Não devia ter chegado nunca.
Chuva, frio, Natal...don't like.


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quinta-feira, 13 de outubro de 2011

Lar doce Lar

Eu gosto muito de ter a minha casa arrumada e limpa, e ver casas arrumadas e limpas.
Ver fotos de casas modelos arrumadas e limpas? Gosto, mas vê-se logo que nestas casas não mora lá ninguêm...estas casas são todas lindas de morrer, mas nunca têm aspecto de lar.




N'est-ce pas?

segunda-feira, 10 de outubro de 2011

...


"Não se acostume com o que não o faz feliz, revolte-se quando julgar necessário.
Alague seu coração de esperanças, mas não deixe que ele se afogue nelas.
Se achar que precisa voltar, volte!
Se perceber que precisa seguir, siga!
Se estiver tudo errado, comece novamente.
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-a.
Se perder um amor, não se perca!
Se o achar, segure-o"

by Fernando Pessoa

sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Acupuntura

Finalmente este método fantástico de curar quase tudo chegou á minha vida.



O que é?

É o tratamento através da inserção de agulhas estéreis em pontos pré-determinados, originaria na China há mais de cinco mil anos. É um dos recursos terapêuticos mais importantes da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) que atua na prevenção, promoção e tratamento das mais diversas patologias. É reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) como tratamento para 147 patologias, dentre elas problemas de ordem física e psicossomática. Exemplos: dores em geral, insônia, artrite, fibromialgia, depressão, ansiedade, enjôo, regulação do apetite, tabagismo, etc.

Como a acupuntura funciona?

Os pontos de acupuntura respondem ao estímulo por estarem localizados próximos a nervos ou a estruturas ricamente enervadas. Assim, a acupuntura age de forma reflexa, causando a liberação de diversas substâncias (como hormônios, e neurotransmissores) benéficas ao indivíduo, promovendo bem-estar e facilitando outros mediadores do tratamento.
Outra explicação ainda é que para a MTC os canais de acupuntura se comunicam com o interior do organismo, desta forma um estímulo em um ponto pode gerar benefícios aos órgãos internos e permitir regulação da energia circulante, desta forma promovendo a saúde.



Experimentem.

quinta-feira, 6 de outubro de 2011

Romã

CREME HIDRATANTE REVIGORANTE DE ROMÃ



"Creme hidratante revigorante romã O Boticário de textura inovadora, rico em manteigas e óleos vegetais que formam um filme protetor sobre a pele, promovendo hidratação intensiva, deixando-a macia e perfumada com fragrância revigorante de romã. Fácil de espalhar e de rápida absorção."

SABONETE REVIGORANTE ROMÃ


"Com a fragrância revigorante de romã e base 100% vegetal de óleo de palma, proporciona um banho envolvente e altamente perfumado!"


Estou completamente viciada nestes produtos de Romã da linha Nativa Spa do Boticário.
São cheirosos, cremosos, e põem a pele verdadeiramente suave, hidratada e cheirosa. O cheirinho dura o dia inteiro no corpo. Acreditem, são mesmo boooons!!!

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terça-feira, 4 de outubro de 2011

START


Quando não me sinto bem comigo, mudo.



Corpinho: Prepara-te para malhar muito!!!


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Soja

Ora bem, o meu estômago e o meu intestino não funcionam lá muito bem, tenho a cárdia incontinente, colite nervosa, síndrome do cólon irritável...e mais não sei o quê.
Isto tudo para dizer que, a conselho de uma homeopata, deixei de beber leite de vaca, iogurtes e diminuí consideravelmente os lactícinios. E que diferença boa!
Desde que só consumo "leite" e iogurtes de soja, que o meu estômago e o meu intestino acordam e deitam-se a bater palmas de alegria.



"A soja era utilizada na cozinha chinesa desde o século XI a.C, mas apenas no início do século XX chegou ao Ocidente.


É um grão da família das leguminosas, assim como o feijão, lentilha, grão de bico e ervilha. Sob o aspecto nutricional a soja é rica em proteínas de boa qualidade (possui de 35 a 40% proteínas de alto valor biológico – contendo os 10 aminoácidos essenciais em teor adequado, exceto a metionina), é eliminadora de radicais livres por conter antioxidantes, possui ácidos graxos poliinsaturados (ômega 6 – ácido linoléico – e ômega 3 – ácido linolênico) e compostos fitoquímicos como: isoflavonas, saponinas, fitatos, dentre outros. Também é uma excelente fonte de minerais como: cobre, ferro, fósforo, potássio, magnésio, manganês, enxofre, cloro e vitaminas como A, C, E, complexo B. Além disso, possui fibras, que são de extrema importância para o funcionamento adequado do intestino e têm a capacidade de captar partículas maiores de gordura, levando-as a passar direto pelo intestino, sem serem absorvidas.


A soja, além do próprio grão, pode ser consumida de várias maneiras, como extrato de soja, óleo de soja, tofu, missô, shoyo, lecitina de soja, proteína texturizada de soja (PTS) e farinha de soja.


Muitos estudos atuais comprovam que o consumo de produtos à base de soja promovem benefícios, como:


- Coração: a ingestão de 25 gramas por dia de proteína de soja reduz o LDL, o mau colesterol, cerca de 33% e aumenta o HDL (colesterol bom).


- Prevenção do câncer: o consumo diário de soja e seus derivados diminui a incidência de câncer de mama, cólon e próstata.


- Menopausa: a soja atenua os suores noturnos e as ondas de calor.


- Osteoporose: o fitoestrogênio ajuda a fixar o cálcio e fortalece a estrutura óssea.


- Diabetes: as fibras do grão de soja agem como reguladores do nível de glicose.


- Arteriosclerose: a isoflavona torna as artérias mais flexíveis e reduz o índice da doença.

Consumo recomendado: 25 gramas de proteína de soja, que correspondem a 3 colheres de sopa de grão cozido, ou 1 xicara de chá de PTS ou ½ xícara de tofu.

Importante: o consumo de soja ou outros alimentos funcionais não garantem uma vida saudável se não forem incluídos no nosso dia-a-dia hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada e a prática de atividade física regular."

in http://www.dicasdenutricao.com/2010/07/os-beneficios-da-soja.html
Photos in google

sábado, 1 de outubro de 2011

Dia Mundial do Vegetarianismo!




Um dia saudável a todos!



photo in google